Grupo de prática de Plena Consciência

Grupo de Prática de Plena Consciência e Meditação inspirado em Plum Village
Tradição do Mestre Thich Nhat Hanh

A sangha reúne-se presencialmente, às quartas feiras, em Vila Nova de Gaia.
O local que gentilmente nos acolhe para as práticas presenciais é o Centro VilaGaia:
Rua da Fontainha 183, Gulpilhares 4405-643 Vila Nova de Gaia
 

Praticamos meditação sentada, caminhada com meditação, contemplamos os ensinamentos de Thich Nhat Hanh, cantamos e fazemos partilhas de Dharma.

Às segundas e quartas feiras, na modalidade on-line, praticamos meditação sentada e partilha de dharma.
 

Uma vez por mês organizamos um dia de plena consciência  "Um dia de Paz". 

Em todas as atividades realizadas ao longo do dia, aprendemos a desenvolver quietude e silêncio com práticas da atenção plena.

O encontro mensal de um dia de plena consciência normalmente é no Lugar Pax e Bem (ver aqui) mas por vezes reunimo-nos noutros locais que nos acolhem para praticar e divulgamos antecipadamente.

"Precisamos de irmãos, irmãs ou de amigos para nos lembrar o que já sabemos.
O Dharma está em nós mas precisa de ser regado para se manifestar e se tornar realidade.
A sangha é uma comunidade de suporte, que resiste à velocidade, à violência e às formas de viver nocivas que predominam na nossa sociedade.

Sozinhos somos vulneráveis, mas se trabalharmos com irmãos e irmãs podemo-nos apoiar uns aos outros.
Não podemos ir para o oceano como uma gota de água - evaporar-nos-íamos antes de chegar ao nosso destino - mas se nos tornarmos um rio, se formos como uma sangha, com certeza chegaremos ao oceano..."